今日も残業。ロラトレ100分だけ軽めに🚴‍♀️ 最後にちょっとだけダッシュ💨 明日も多分残業(;_;) プール行きたいなー🏊‍♂️

お墓詣り前に早朝 TT サイクルジャージで行きたかったけど、外出て断念。空気抵抗全開のウインドブレイクジャケットで。 とりあえずトライアスロンのレースペースくらいではこなせた。朝飯抜きだったのと、昨日のロラトラの疲労も抜けてなかったことを考える…